Mhuda

Pratos com frango

Produtos encontrados: 5 Resultado da Pesquisa por: em 4 ms

Itens por página:

Produtos selecionados para comparar: 0Comparar

Produtos encontrados: 5 Resultado da Pesquisa por: em 4 ms

Itens por página:

Produtos selecionados para comparar: 0Comparar

Pratos com frango: conheça nossas receitas exclusivas sugeridas para você

O frango é um dos alimentos mais populares do mundo, principalmente por se apresentar como uma alternativa mais leve e saudável à carne bovina. Esse alimento é muito consumido por ser uma ótima fonte de proteína magra e ter alto valor nutritivo, além de ser composto de nutrientes essenciais como as vitaminas, os minerais e os aminoácidos. Segundo dados do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos, cada 100 g de frango contém:

 

  • 215 calorias
  • 18 gramas de proteínas
  • 4 gramas de gordura saturada
  • 189 miligramas de potássio
  • 147 miligramas de fósforo
  • 75 miligramas de colesterol
  • 70 miligramas de sódio
  • 20 miligramas de magnésio
  • 15 gramas de gordura 
  • 11 miligramas de cálcio
  • 1,3 miligramas de zinco
  • 0,9 miligramas de ferro

 

Por ser um dos ingredientes primordiais de uma série de receitas exclusivas do nosso cardápio, a seguir, nós do Mhuda elencamos alguns dos principais benefícios do frango para a sua saúde. Quer conhecê-los? Continue lendo esse texto e descubra!

 

 

  • Energia

 

Graças à presença das vitaminas B3 e B6, os pratos com frango proporcionam aumento significativo de energia corporal. O impulso dos níveis de energia e de nutrientes é essencial para momentos em que nosso corpo se sente desgastado e cansado.

 

 

  • Saciedade

 

Por ser muito densa em proteínas, acredita-se que a carne de frango seja fundamental para melhorar os níveis de saciedade. Isso porque, dos macronutrientes existentes, há muitos debates e estudos que apontam a proteína como um dos que promovem maior saciedade.

 

 

  • Prevenção contra a obesidade

 

Por conter pouca gordura e menos calorias que as demais carnes (bovina e suína), o frango é uma excelente opção para ser incluída no cardápio de quem deseja perder peso. Além disso, as vitaminas do complexo B presentes no frango têm papel crucial no metabolismo energético e na saúde cerebral.

 

 

  • Saúde do coração

 

Graças à presença de vitamina B6, o frango proporciona a manutenção da saúde cardiovascular, pois ajuda a manter os níveis de homocisteína baixos. Altos níveis dessa substância podem causar danos às paredes dos vasos sanguíneos. 

 

 

  • Saúde do cérebro

 

A niacina (vitamina B3) contida na carne de frango promove a saúde do cérebro, principalmente por conter efeitos que protegem do Mal de Alzheimer. É comprovada a necessidade da presença da vitamina B3 no corpo humano para uma centena de reações enzimáticas.

 

 

  • Prevenção contra o câncer

 

A niacina também é essencial para proteger o corpo contra o câncer. Além disso, basta uma pequena porção de frango para proporcionar ao corpo a quantidade necessária de vitamina B3 para o dia todo. E ainda, essa carne possui grande quantidade de selênio, que previne contra o câncer e tem ação antioxidante.

 

O Mhuda tem receitas exclusivas, desenvolvidas especialmente para você que quer unir todos os benefícios do frango sem deixar de lado a praticidade dos pratos congelados. Com um cardápio idealizado pelo chef Julio Perinetto, cada receita passa pelo processo de ultracongelamento, que ajuda a preservar as propriedades nutricionais desse alimento tão importante para a saúde. Agora que você já conhece os principais benefícios do frango, conheça nossos pratos sugeridos e planeje um cardápio saboroso e saudável!

 

 

  • Frango desfiado: Destaca-se pela praticidade e versatilidade, nosso frango desfiado tem como diferencial o tempero com ervas finas, sendo um excelente acompanhamento para diversos pratos, como massas ou purês.

 

 

 

  • Frango crocante: Esse prato pode ser visto como pouco nutritivo por ser tradicionalmente frito em óleo. Mas o Mhuda oferece uma opção saudável, já que, para a crosta, usamos castanha de caju, farinha de linhaça, gergelim branco e pysilium, fibra natural que ajuda a reduzir o colesterol e no bom funcionamento do intestino.

 

 

 

  • Estrogonofe de frango: O estrogonofe é uma das receitas mais populares por unir uma textura agradável e um sabor delicioso. Nosso estrogonofe de frango é feito com leite de castanha e tomates caseiros, ajudando a variar seu cardápio diário de forma fácil e rápida.

 

 

 

  • Hambúrguer de frango: Oferecemos uma versão leve e saborosa para um prato mundialmente conhecido por sua praticidade. Feito com ingredientes naturais como cenoura, quinoa e páprica, nosso hambúrguer de frango pode ser um ótimo acompanhamento para um mix de legumes ou até mesmo para o tradicional pão.

 

 

 

  • Crepioca de frango: Feita com massa de tapioca, ovo e chia, nossa crepioca possui uma textura leve e inigualável, que garante baixo índice glicêmico e alta energia. No recheio, frango temperado com tomilho arrematam o sabor para qualquer momento do dia.

 

 

 

  • Caldo de frango: O caldo de frango feito por nós é rico em temperos frescos, tem textura e sabor leves. Possui propriedades antioxidantes, fortalece o sistema imunológico, é rico em cálcio, fibras e vitaminas, sendo perfeito para o fim de noite ou os dias mais frios.

 

 

Além das receitas acima, nosso cardápio também conta com outros tipos de frango congelado, como o muffin low carb, que é um salgado de frango e couve-flor que agrada até os paladares mais exigentes, e os mais diversos salgados feitos com massa de frango e recheados de ingredientes saudáveis e nutritivos. Seja para um fim de semana especial ou para o dia a dia, vale a pena provar nossos pratos sugeridos.

 

Agora que você já conhece todos os nossos diferenciais, continue navegando e complete seu cardápio com outras deliciosas receitas!